导读:肠胃不好的人可以通过两种方式食补,一种是通过菜肴养胃,另一种则是通过喝茶。中国人素来喜欢喝茶,茶叶也具有一定的养生价值,经常喝茶能够帮助脾胃保持健康,那么,喝什么茶能养胃?接下来为大家介绍三种茶,不仅养胃还补胃。
喝什么茶能养胃
1、红枣茶
红枣有滋补养阴的作用,口感温和,对胃无刺激,尤其是对于女性来说,日常多喝红枣茶是很有必要的。红枣茶能够消除刺激性食物对肠胃造成的胃热,对健脾胃、美容养颜有不错的效果,在月经期喝红枣茶,不仅能养胃,还能补胃,改善气色。
2、大麦茶
大麦属于谷物的一种,非常温和,内含大量维生素,对胃粘膜有较好的修复作用,有利于促进胃酸分泌和代谢,提高肠胃吸收作用,有健脾胃的效果。经常饮用大麦茶能够缓解胃胀和气胀的问题,加速肠胃对食物的吸收。
3、苦荞茶
苦荞茶不仅有助于促进肠胃的消化和吸收,还能够软化血管,预防动脉硬化,能起到健胃消食的作用,因此,肠胃不好的人建议坚持喝苦荞茶,坚持一段时间,胃病将很少反复。
上述三种是常见的养胃茶,不仅养胃还能补胃,日常多饮品红枣茶、大麦茶和苦荞茶,对肠胃不适有很好的的治疗和缓解作用,帮助身体进补的同时还能调节肠胃蠕动,起到护胃的作用。
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