大家知道为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现,耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来,人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍,就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。
做任何事都得找窍门,窍门没找到,就事倍功半;找到窍门了,就事半而功倍。比如说,根据天气的阴晴来选择雨具,就不会被雨淋出病来。
有些人看到别人能活九十多岁、一百岁,于是去问人家:"您有没有什么诀窍?"养生有诀窍吗?当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍。
窍有孔和洞的意思,但它还有一个更重要的意义,那就是事情的根本或关键。我们常说人有"七窍",为什么不说人有"七孔"或"七洞"呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞,它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。
中医所说的"七窍",分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。下面,我就给大家说一说养生的"窍中之窍"--耳。
耳为肾之窍,内通于脑,是人体的听觉器官。中医认为,耳和五脏六腑都有关联,与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳,心寄窍于耳,脾以充养耳,肝胆之气会影响耳……所以,耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。把身体调理好了,五脏六腑也能跟着受益。
介绍一套适合所有人的"开窍操”
捏耳廓把手掌心放在耳朵上,然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮,每天起床后和睡前各揉三轮。
按摩耳朵
捏耳屏耳屏就是我们的小耳朵,外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮,每天早晨做三轮即可。
松耳廓把手掌心放在耳朵上,然后双手轻轻内压,松手,每天早晚各做30次。
拧耳朵把食指轻轻插入外耳孔,来回转动20次。用力要均匀,左右耳要交替进行,速度不要过陕,以防损伤耳内皮肤。
拉耳廓每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右耳廓上部20次。
大家如果按照上面的这五种方法把耳朵按摩一遍,就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍。
另外,再教大家一个按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米见方的小纱布,粘上王不留行籽。您如果经常大便不畅通,选择肠、胃等便秘反应点贴上去。无需多长时间,您就会有大便的感觉。
没事的时候用手捏一捏耳朵,效果会更明显。
这种方法试过了就知道很管用,有一个朋友,喝酒不知道节制,把胃给喝坏了,经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证。当时,带他的老中医就给他贴耳穴,并让他没事的时候揉一揉耳朵。几天后,这些毛病都好了。
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