1、精油排毒对身体有副作用吗
精油如果使用不当会有副作用。精油大部分都是高浓缩的植物精油,一般使用是不会对人体产生副作用的,但是有一些人不按照使用说明去使用精油,则很有可能会引起肌肤的不适,出现副作用。
2、用什么样的精油可以排毒
2.1、茴香精油:茴香精油具有解毒作用,可以减少身体循环不佳的现象,并且能有效消除体内堆积的毒素。
2.2、天竺葵精油:天竺葵精油适宜于能各种肌肤,具有深层净化和收敛的效果,能平衡油脂分泌,提高肌肤通透性,同时也可促进血液循环,促进肝肾排毒。
2.3、桦木精油:桦木精油具有净化功能,能够帮助身体排出毒素,有利尿,消水肿的作用,还能振奋精神。
2.4、柠檬精油:柠檬精油具有祛风,清净,解热,利尿,降压,清凉作用,能够增强肝肾功能,促进全身血液循环,更利于身体内毒素的排出。
2.5、柑橘精油:柑橘精油能够舒缓因体内毒素堆积引起的身体不适症状,并且能加速胆汁分泌,有效帮助分解脂肪。
3、精油排毒的按摩手法
3.1、腋下:用左手拇指外的四只手指指腹,在右手腋下凹陷处进行按压,连续按压10下,再换另一只手进行。
3.2、脚背:用双手大拇指在脚背中指与无名指的连接处进行按压,然后往上滑动到脚背上端继续按压,重复进行约5次。
3.3、小腿:双手环住小腿,四指在上,拇指在下,以手指轻压腿部,由下往上推移至膝盖部位,重复进行约5次。
3.4、腹部:双手相互交叠,放在腹部上进行画圆圈的旋转按摩,动作轻柔缓慢为佳,重复进行约50次即可。
3.5、大腿外侧:双手拇指在大腿上进行按压,从膝盖以上开始,每次按压约6秒钟,然后往上移动约2厘米再进行按压,一直往上按压到大腿根部为止。
3.6、大腿内侧:双手环住膝盖,拇指在上,四指在下,手心朝上,以四只手指轻压膝盖后方凹陷处,然后往上移动至大腿根部,重复进行约6次即可。
1、正确选择适合自己的精油
精油是一种很个性化的产品,它不是随手拿起来就可以使用,同一个精油配方并不会适用于所有有共同症状的人。因此要保证精油的使用效果,在使用之前一定要选择适合自己的精油。如果自己对精油知识并不是很了解,最好咨询专业人士。
2、正确稀释精油
纯精油直接接触皮肤往往会因为浓度太高而损伤皮肤,所以在按摩的时候,必须先稀释精油。最常用来稀释精油的是基础油,也可以用其他的媒介来稀释。
3、使用在皮肤上要先进行皮试
由于个体差异,会有一部分人对某些精油过敏,因此为保证精油的安全使用,在初次使用某种精油时最好先做皮试。可以调配1%的精油,涂抹在手腕或者耳后,24小时没有过敏现象。
4、不要持续使用同一种精油或者配方
有人总会抱怨,自己在使用精油的头几个星期效果很明显,但是过一段时间后就没有什么效果了。为保证使用效果,一个精油配方使用2-3周后应更换。
1、调节身心:通过亲和作用直接进入皮下,植物精油分子一方面刺激神经,最终调节神经活动及内循环;另一方面直接作用于内环境等稳定状态,使体液活动加快,从而改善内环境,进一步达到调节整个身心的作用。
2、促进代谢:通过亲和作用植物精油分子迅速改善局部组织、细胞的生存环境,使其新陈代谢加快,全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。
3、促进交换:通过亲和作用植物精油分子进入皮下组织,又经体液交换进入血液和淋巴,促进了血液和淋巴循环,加快了人体的新陈代谢。
4、作用于皮肤:杀菌作用、抗炎作用、愈合作用、除臭作用、镇静作用、驱虫作用、柔润细腻皮肤。
5、呼吸作用:加强呼吸道的免疫功能、抗过滤性病毒作用、发汗或解热作用、化痰作用。
6、促进分泌:刺激肾上腺及甲状腺、抗糖尿病、降低血压、平衡各分泌系统之间作用、含有仿雌激素、含有植物类固醇。
中药治疗白癜风的副作用是什么?白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。由于皮详细>>
天麻低血压可以吃吗?女性患有低血压会出现头晕、眼花眼黑心悸等症状,平时可以通过饮食调理,天详细>>
消除水肿的食物有哪些?生活中有很多人看起来胖胖的,其实是水肿导致的虚胖,可以通过饮食方面进详细>>
天麻治什么病呢?相信一提起天麻这种东西,很多人都知道是什么吧,它是一种常见的中药材,同时还详细>>
头晕眼花是什么原因?日常中,我们都会出现头晕眼花的问题。想要解决就必须要知道诱因,那么头晕详细>>
五味子是补阴还是补阳呢?五味子是常见的中药,大家都知道这中药具有滋补作用,但很多人还是不知详细>>
艾叶治什么病?艾叶草是我国南方几乎到处都有的一种植物,在广西桂林,更是直接用艾叶草的叶子包详细>>
头昏眼花怎么回事呢?头晕眼花是生活中很常见现象,但是很多人并不知道是什么原因引起头昏眼花。详细>>
你知道阳虚体质怎么调理吗?人的体质有很多种,阳虚体质是其中的一种,简单说就是体内阳气不足。详细>>
吃鹿血会上火吗?鹿确实全身都是宝,鹿茸、鹿血、鹿肉、鹿脯等,无一不是药材或补品,其中梅花鹿详细>>
上环后出血怎么办?女性上环避孕是最常用的方法,而很多女性在上环以后会出现淋漓出血的症状。那详细>>
吃羊蹄肉会上火吗?如今大街上火锅店满目琳琅,我相信羊肉也是绝大多数人的最爱。羊肉可以起到养详细>>