治颈椎病的枕头是什么样的

　　治颈椎病的枕头是什么样的

　　1、治颈椎病的枕头之选择原则

　　对于颈椎病枕头——颈椎类理疗枕头,具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的,只有适当的承托力度才可以承托颈椎部,对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用,但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用,需要根据颈椎病人的不同情况对待。

　　1.1、针对不严重颈椎病人群:颈椎病患者要尽量防止颈部和肩部着凉,挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度的枕头。

　　1.2、针对已较为严重颈椎病人群:推荐承托力更强一些效果更直接的造型和材质,如荞麦壳配中药等护颈枕头,牵引更加效果强一些。可听取医生的嘱托。

　　2、治颈椎病的枕头之合适高度

　　枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外在的肌肉平衡,又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的,质地柔软,透气性好的,以中间低,两端高的元宝形为佳。

　　3、治颈椎病的枕头之软硬适中

　　颈椎病的治疗的枕头应当选择稍微柔软些,但又不失必定硬度的类型,一方面可以减少颈椎病枕头和头皮之间的压强,另一方面又保持了不均匀的压强,使血液可从压力较小的处所通过。颈椎病枕头只要稍有弹性即可,弹性过大会造成颈部肌肉疲劳和损伤,这也是颈椎病的治疗需要注意的。

　　4、治颈椎病的枕头之中药枕头

　　中药颈椎枕是一种有利于颈椎病的枕头,硬质与普通枕头不同的是,使用的时候是枕在脖子下面。对颈椎病的原理如下:人的正常颈椎是自然弯曲的,而颈椎病人的颈椎是直的。要治疗颈椎病,就要对变直的颈椎进行矫正。中药颈椎枕就是用来对颈椎进行矫正的。当患者仰卧在颈椎枕头上的时候,依靠头部自身的重力作用,自动就对变直的颈椎进行了矫正。

　　中医治疗颈椎病的方法

　　白芍草根地龙汤治颈椎病:白芍30G、草根25G、麻黄3G、桂枝6G、地龙12G、淫羊藿9G。

　　做法:将所有的中药泡水15分钟,然后加水熬煮半个小时。

　　吃法:每天1剂,分2次服用。5剂为一个疗程,连服5-8个疗程。

　　在治疗过程中要注意配合颈部垫枕,取高10CM,宽25CM的软枕,垫于颈后部,每日3-5小时,仰卧姿势。有养血柔肝、润筋解肌、祛风止痛的功效,总有效率为95.3%。

　　颈椎病的形成主要由于椎颈的退行性变而导致的,而退变发生在颈部软组织和颈椎骨,中医认为“肝主筋,肾主骨”,因此颈椎病发生是因为肝肾亏虚、气滞血瘀所致。中药治疗可采用补肝益肾、益气活血、祛风通络方法治疗。可以采用上面的中药材料进行治疗。

　　颈椎病的注意事项

　　1、颈椎病患者需定时改变头颈部体位,注意休息,劳逸结合。抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部,不要老是让颈椎处于弯曲状态。伏案工作不宜一次持续很长时间,超过2个小时以上的持续低头工作,则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解,这样会加重加快颈椎的退变。

　　2、已经有颈椎病症状的患者,应当减少工作量,适当休息。症状较重、发作频繁者,应当停止工作,绝对休息,而且,最好能够卧床休息。这样在颈椎病的治疗期间,有助于提高治疗的效果,促使病情早日缓解,机体早日康复。

　　3、颈椎病患者在工作中应该避免长时间吹空调,电风扇。 由于颈椎病的发病是多种因素共同作用的结果,寒冷和潮湿容易加重颈椎病的症状。应当尽量减少在气温过低或者寒冷潮湿的条件下长期低头伏案工作的时间,以防止颈椎病症状的出现,或者颈椎病诱发颈肩背部酸痛的症状。