1、月经肚子疼吃什么好
此时千万不要吃冰凉的食物了,更不要喝冷饮,应该注意吃点清淡的食物,肉类和蛋类也是不可以缺少的,但是肥肉是需要被禁止的,否则油脂过多的话,也会增加肠胃负担,痛经的朋友可能会出现腹泻的症状。女性来月经出现痛经症状后,建议大家可以多喝点热汤,例如热面汤、热鸡汤、热排骨汤等,此时可以起到暖宫暖胃的功效,还可以增加身体所需要的营养物质,如果疼痛仍然没有得到缓解的话,建议到医院检查一下,因为有些妇科炎症也会导致女性痛经,拖延治疗会增加诊疗难度。
2、月经肚子疼病因
原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。PGF2α含量升高时造成痛经的主要原因。PGF2α含量高可引起子宫平滑肌过强收缩,血管痉挛,造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。
血管加压素、内源性缩宫素以及β-内啡肽等物质的增加。
精神、神经因素。
3、月经肚子疼临床表现
原发性痛经在青春期多见,常在初潮后1~2年内发病。
疼痛多自月经来潮后开始,最早出现在经前12小时,以行经第1日疼痛最剧烈,持续2~3日后缓解。疼痛常呈痉挛性,位于下腹部耻骨上,可放射至腰骶部和大腿内侧。
可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状,严重时面色发白、出冷汗。
妇科检查无异常发现。
1、学习掌握月经卫生知识:
月经的来临,是女子进入青春期的标志,然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解,会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激,则易造成气机紊乱,血行不畅而诱发痛经。因而女青年多学习一些有关的生理卫生知识,解除对月经产生的误解,消除或改善不良的心理变化,是预防痛经的首要问题。正如《素问·上古天真论》中所说:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”
2、生活起居要有一定规律:
《素问·上古天真论》中说:“其知道者,法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”就是说要保持身体健康,就要遵守一定的法度,适应自然环境的变化,饮食、起居、劳逸等要有节制并科学安排,方不致生病。妇女由于特殊的生理现象,在生活与起居、劳作方面必须要合理安排,有一定的规律。不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等,尤其是月经期更需要避免寒冷刺激,淋雨涉水,剧烈运动和过度精神刺激等。
3、积极做好五期卫生保健:
五期卫生保健是指妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。在这五个时期,妇女抗御病邪的能力降低,易于导致病邪的侵害而发病。认真做好五期卫生保健,对于预防痛经有着重要意义,特别是一些继发性痛经患者,往往是由于五期卫生保健不利而造成的。在这五期,无论是个人卫生,还是饮食起居,情志调养,劳动锻炼等,都要恪守一定的保护措施,方不致引起妇女病,从而保证身体健康。
乌豆蛋酒汤:
乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经。
山楂桂枝红糖汤:
山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
姜枣红糖水:
干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
姜枣花椒汤:
生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经,并有光洁皮肤作用。
中医治疗子宫腺肌症的方法有哪些?子宫腺肌症是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成弥漫或局限性详细>>
吃中药不能吃什么?一些食物会影响中药药性的发挥,在喝中药时不宜食用,那么,吃中药不能吃什么详细>>
你知道内痔吃什么中药吗?内痔又称为肛垫,是痔疮的一种,中药治疗内痔的效果也是很不错的,很多详细>>
你知道脾阳虚吃什么中药?脾气虚弱是生活中常见的气虚体质,那么在中医上脾阳虚吃什么中药呢?下详细>>
焦汗症吃什么中药?天气热出汗是很正常的,但是,如果是不明原因的大量出汗、或者你出汗明显比他详细>>
妊娠高血压吃什么好?妊娠高血压这种疾病属于妊娠期妇女特有的一种疾病,严重情况会危害母子安全详细>>
头风病不可以吃什么?头风病作为一种多发病、常见病,头风病诱因非常的多,而且往往与肝有一定的详细>>
肝肾阴虚吃什么食物?肾阴虚也是属于肾虚的一种常见病症了,肾阴虚对于我们人体的危害也是非常多详细>>
骨裂吃什么好得快?骨裂是日常生活中一种比较常见的疾病情况,所以我们可以提前来了解下平时容易详细>>
非月经期出血的原因有哪些?部分女性在非经期的情况下会出现流血情况,对于这样女性而言应该了解详细>>
醉酒后第二天吃什么好?过量饮酒后醉酒后人会感觉头很晕沉头疼胃疼等症状,这些症状在第二天有时详细>>
尿酸高不能吃什么?说到尿酸高,我们都知道是一种比较痛苦的疾病,这样的疾病,在饮食中中有很多详细>>