椎间盘突出的保守治疗方法有哪些

椎间盘突出的保守治疗方法有哪些

1、椎间盘突出的保守治疗方法有哪些

1.1、卧床休息、睡硬板床:尤其是急性发作期间,目的是放松腰部肌肉痉挛的症状,减轻腰椎间盘的压力。疼痛缓解后可佩戴医用腰围适当活动,以起到缓解腰部肌肉痉挛,恢复人体腰部肌肉平衡。

1.2、理疗:主要有局部热敷、中低频电刺激疗法、红外线疗法、磁疗法等,最新应用中医定向药物透药疗法疗效较好。其作用是消除局部肌肉炎症,缓解肌肉痉挛,从而达到镇痛及减轻间盘压力的作用。

1.3、中医推拿、按摩、针灸:一般适于急性疼痛期之后可以进行,否则严重者有可能发生按摩推拿后的症状加重。

1.4、牵引:一般都需要在医院进行 ,对膨出型患者较为适宜,有部分患者不适应而不能坚持该种疗法。

2、椎间盘突出症患者的饮食原则

2.1、适当的补充蛋白质,每日食入蛋白质的量可达100-150左右,并且要尽量选择富含优质蛋白质的食物,如奶及奶制品(年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉)、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉、酸奶等。每日6餐。

2.2、腰椎间盘突出的饮食原则还有例如腰椎间盘突出严重者,特别是在急性期卧床的病人,除活动减少外,消化功能也明显降低,胃肠蠕动较慢,故应注意合理安排饮食,多吃蔬菜水果及豆类食品,肉及脂肪量较高的食物尽量少吃,因其易引起大便干燥,排便用力可导致病情加重。应少食多餐。

2.3、饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等,多吃新鲜的水果蔬菜,适当补充动物肝脏,饮食要多样化,同时还要少喝可乐类饮料。

3、腰椎间盘突出的注意事项