大便像羊屎蛋还有粘液

　　大便像羊屎蛋还有粘液

　　1、大便像羊屎蛋还有粘液原因

　　1.1、便秘上火

　　便秘会让很多便便淤积在肠道排不出,而上火会起到一个干燥的作用,所以你很努力排出的便便就会凝结成一块块的羊屎蛋。

　　1.2、胃炎或消化道溃疡

　　胃部疾病和消化道疾病都会影响到排便,胃炎或消化道溃疡导致的羊屎蛋一样的便便一般不会特别硬,这是和第一种情况的区别。

　　2、大便像羊屎蛋还有粘液平时应该怎样做

　　2.1、每天保证充足的水分

　　这个补水量要跟你个人来定,不能一下子和那么多的水,这样会对我们的肾造成压力的。

　　2.2、多吃点水果

　　建议多吃香蕉,因为香蕉有润肠的功效,有利于排便。同样也要提醒大家,不要吃的太多。

　　2.3、饭后建议喝一杯酸奶

　　因为酸奶中的乳酸菌非常有利于我们胃中食物的消化,从而有利于食物的吸收还能杀菌。

　　2.4、睡前喝杯蜂蜜水

　　不要喝完就睡觉,那样会造成眼部浮肿,喝完蜂蜜水后半小时再睡觉,蜂蜜水的功效和香蕉差不多,但是它要多出一点就是还有排毒的功效。

　　2.5、按时上厕所

　　每个人都有各种习惯,大便也不例外,到一定的时间就要排便,如果经常拖延大便时间,破坏良好的排便习惯,可使排便反射减弱,引起便秘,所以不要人为地控制排便感。

　　3、改善大便像羊屎蛋还有粘液的食疗法

　　松仁玉米

　　食材:甜玉米1根、松子仁60克、胡萝卜1小段、食盐1克、葱1小段、香油少许、植物油10毫升、白糖2克。

　　做法:

　　3、1、甜玉米剥皮用微波炉打2分钟,然后剥下玉米粒;胡萝卜去皮洗净切小粒;大葱切碎。

　　3.2、炒锅放植物油烧热,下入葱花爆香。把胡萝卜和玉米先放锅内,再放少许水,大概两汤匙,中火翻炒。

　　3.3、最后倒入松子仁,放盐、白糖、奘灵水苏糖,淋香油即可,盛出后撒香葱碎装饰。

　　松仁玉米不止是一道下饭的菜,很受孩子们的喜爱,还有很好的营养保健功效,玉米和松仁所含粗纤维还有助通便排毒,清除体内废物。不用害怕担心大便太干拉不下来了。

　　肠胃的蠕动能够顺畅全看我们每天吃的食物种类了,想要清肠平时多吃蔬菜水果来补充纤维质,若担心不足,可多增加全谷类食物的摄取,如全麦面包、糙米、杂粮类的补充,可刺激肠胃的蠕动,对肠道健康也很有帮助。

　　宝宝大便像羊屎蛋的应对措施

　　一般来说,人工喂养的婴儿比母乳喂养的婴儿更容易发生便秘。我们不以几天拉一次或者一天拉几次来断定孩子是否便秘,一个最重要指标是-宝宝大便是否硬结,就是俗称的羊便。

　　便秘要视情况处理:对于母乳喂养的便秘宝宝,可给糖水或橘子汁(但母乳喂养的宝宝很少患便秘);如果孩子吃的是配方奶粉,在两次喂奶期间,适当多喂点白开水,可以加点果汁或者米汤,以刺激肠蠕动(选用含低聚糖的配方奶粉也有助于预防便秘发生);4个月大的婴儿可以添加一些菜泥、果泥;对那些年龄更大点的便秘宝宝,生活中父母应鼓励他们多吃富含纤维素的蔬菜、谷类食品。

　　除了通过饮食疗法来纠正便秘,还可结合按摩:以宝宝的肚脐为中心,用手掌由左向右旋转轻轻摩擦宝宝的腹部,10圈休息5分钟,再按摩10圈,反复进行3回。

　　长期大便羊屎蛋的危害

　　1、导致肛肠疾患

　　便秘时,大便干燥使排便困难,可直接引起或加强肛门直肠疾患,如直肠炎、肛裂、痔疮等。

　　2、导致肠瘤

　　国外有科学家做过统计,粪便在大肠中储存12个小时以上,就会产生22种有害物质和致癌物质,被肠道不断吸收后可能患癌。

　　3、引起性生活障碍

　　便秘使得排便过于用力,造成直肠肌肉疲劳,肛门肌肉过度收缩,使得盆腔底部充血,从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。

　　4、影响大脑功能

　　便秘时代谢产物久滞于消化道,细菌的作用产生大量有害物质,如甲烷、酚、氨等,这些物质部分扩散进入中枢神经系统,干扰大脑功能,突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。