1、月经期可以喝琵琶贝川露吗
专家指出,月经期内,应减少会对子宫造成刺激的种种因素,停止使用引起子宫生理功能变化的药物,如子宫收缩药、峻泻药(如硫酸镁),以及具有行气破滞、活血祛瘀作用的中药。经期禁用各种阴道栓剂、坐药,治疗阴道滴虫的局部外用药,也应暂停使用,防止因处理不洁而造成宫腔感染。
川贝枇杷糖浆是具有清热宣肺,化痰止咳功效的中药,本品用于风热犯肺、痰热内阻所致的咳嗽痰黄或咯痰不爽、咽喉肿痛、胸闷胀痛;感冒、支气管炎见上述证候者。
服用川贝枇杷糖浆应忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。如经期需服用本品,请咨询医师或药师。
2、月经期不能吃什么
2.1、茶
女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。
2.2、含咖啡因的饮料
使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。
2.3、酒
酒会消耗身体维他命B与矿物质,过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,引起月经提前和经量过多。
2.4、冷饮
寒性月经病者忌饮。
2.5、汽水
有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应,使铁质难以吸收。
3、月经期吃什么好
3.1、富含优质蛋白和铁元素的肉类
羊肉、鱼肉、、肌肉、精瘦肉,这些含铁量和蛋白质含量高的肉类应该是料理的主要材料。来自动物身体上的活肉不仅营养价值高,利于经血下行,且吸收好,尤其是铁元素的吸收率明显高于植物,一定要合理安排在一日三餐之中。
3.2、微量元素和矿物质含量丰富的蔬菜
时令鲜蔬不仅鲜美可口,而且营养丰富,可以增强机体的抵抗力,减轻经期的疲劳感,对身体很有好处。在调理内分泌方面,蔬菜中的营养物质也功不可没。
3.3、补血活络的蛋类
蛋类的营养价值很高,富含机体必备的氨基酸、蛋白质还有钙、铁等无机物和多种维生素,在补血活络和血红蛋白的再生方面有不小的贡献。
1、清洁卫生
经期要保持清洁,每晚用温开水擦洗,不宜洗盆浴或坐浴,应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁,最好高压消毒使用;月经带、内裤要勤换、勤洗,以减轻血垢对大腿内侧的刺激,洗后开水烫一下,并在太阳下晒干后备用;月经垫子宜用消毒纱巾及卫生纸。
2、饮食有节
月经期因经血的耗散,更需充足的营养;饮食宜清淡温和,易于消化,不可过食生冷,因寒使血凝,容易引起痛经,以及月经过多或突然中断等。
3、调节情志
情志异常是重要的致病因素之一,而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定,心情舒畅,避免不良刺激,以防月经不调。
4、劳逸结合
经期可照常工作、学习,从事一般的体力劳动,可促进盆腔的血液循环,从而减轻腰背酸痛及下腹不适,但应避免重体力劳动与剧烈运动,因过劳可使盆腔过度充血,引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等;并保证充足睡眠,以保持充沛精力。
1、女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮之前,孕激素增多,易于出现水肿、头痛等现象。
2、有不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁质产生化学反应,使铁质难以吸收。此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,并且影响食欲。
3、月经来潮前不要吃刺激性食物和辣椒之类,少吃肥肉、动物油和甜食。
4、辛辣生冷的食物有刺激性,容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外,烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响,如果不注意避免,长此以往,会发生痛经或月经紊乱。
中医治疗子宫腺肌症的方法有哪些?子宫腺肌症是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成弥漫或局限性详细>>
非月经期出血的原因有哪些?部分女性在非经期的情况下会出现流血情况,对于这样女性而言应该了解详细>>
气血虚月经少吃什么呢?女性若是因为气血虚而导致月经量少的话,平时可以通过饮食来进行调理,也详细>>
四物汤怎么喝好?四物汤是用当归、川芎、酒芍、熟地四味药组成。中医师认为,“四物汤”是治疗血详细>>
崩漏的症状有什么?崩漏是月经的周期、经期、经量发生严重失常的病证,大量出血者为“崩”;病势详细>>
肝气郁结怎么调理?肝气郁结又叫肝郁,肝气郁结是身体常见的病症,一般发生在女性身上会比较多,详细>>
经血粘稠怎么回事?经血粘稠是妇科常见疾病,表现为月经周期或出血量的异常,可伴月经前、经期时详细>>
经期可以喝苏木水吗?苏木是常见的中药,女性平时能饮用苏木水给身体带来很多好处,但在经期很多详细>>
秋冬很多人喜欢喝中药调理一下,想自己在家煎药但是想问一问煎药壶铁质的好吗?煎药什么壶好?怎详细>>
经期的症状有哪些?女性需要了解一下经期之前的一些迹象,这样就可以提前到做准备,尽量避免一些详细>>
月经第一天可以运动吗?女孩子平时经常运动,不仅能够锻炼身体还能减肥健身,当然运动还是要坚持详细>>
怎样可以消除月经的痛?很多女性在来月经的时候都会出现痛经的情况,而且很多女性的痛经会让他们详细>>