1、月经停止
女性发现自己月经来迟了,还是会觉得很担心的。主要是由于月经来迟后,很可能就是怀孕的症状。怀孕期的女性,月经就会停止。因此,怀孕一个月的症状之一就是月经停止。不过月经停止也可能是其他因素引发的,比如女性这阶段的工作或者是学习的压力比较大,自己内分泌出现异常引发的停经。
2、有恶心呕吐问题
女性发现自身存在呕吐或者是恶心的情况,自己又是出于备孕阶段,那么就很可能是由于自身怀孕引起的。怀孕一个月之后,女性会出现呕吐或者是恶心的情况。这些状况的出现和女性的体质有关系。有些女性怀孕一个月就会出现呕吐的反应,有些女性怀孕三个月才会有孕吐的反应。要是呕吐情况已经影响到自己的进食以及健康,还是需要及时到医院接受医生的诊疗。
3、体温变化
若是平常经常给自己测量自身的基础体温的女性朋友来说,可以通过这种方法来测试自己是否有怀孕。一般来说,正常的情况下,女性的基础体温是双向曲线,也就是说排卵前会很低,排卵之后升高。要是月经时间到了却没有来,体温升高了之后就不会再下降,并且一旦体温升高持续到18天以上,就表示女性朋友已经怀孕,这个时候的女性体温会比较高。
1、蛋白质。有些准妈妈在月末早晨会有恶心的症状,可以早晨先摄入一些蛋白质,例如温牛奶加苏打饼干,以缓解症状。供给量需摄入60-80克/天,主要来源于鱼类、乳类、豆制品、肉类、蛋类等。
2、碳水化合物。蔗糖、葡萄糖、果糖、乳糖等简单碳水化合物能迅速被消化道吸收,提供“应急能量”。碳水化合物的需摄入150克/天,食物主要来源于蔗糖、粮食作物。
3、叶酸。需摄入400微克/天,食物主要来源于蔬菜如青菜和卷心菜;柑橘;香蕉;牛肉;动物肝等,除了生吃新鲜的水果,准妈妈们还可以用水果自制一些小吃。
4、维生素C。需摄入130毫克/天,食物主要来源于柑橘、草莓、猕猴桃、番茄、彩椒、豆芽等。维生素C容易被破坏,所以蔬菜水果应即买即吃。洗果蔬时速度要快,先洗后切,可以减少营养流失。
5、铁。需摄入25毫克/天,食物主要来源于动物肝脏和血、瘦肉、红糖、坚果、蛋、豆类、桃、梨。准妈妈们应注意植物中的植酸、草酸、膳食纤维、茶与咖啡、牛奶中的蛋白质会抑制铁质的吸收,尽量分开食用。
1、怀孕一个月饮食注意事项
不吃辛辣、油腻之物,不喝酒、不抽烟,不吃螃蟹等发物。补叶酸要适当多吃一些绿叶蔬菜,补钙就多喝一些牛奶豆浆之类的。要有充分的营养,蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取,不可偏食。
2、怀孕一个月情感注意事项
不要大喜大悲,应该控制好情绪,家里不要闹矛盾,应让孕妇有个好心情。如果情绪太过于激动,容易动胎气,对婴儿的发育不利。
3、怀孕一个月夫妻生活注意事项
怀孕一个月是比较危险的,夫妻一定要禁止同房。必要时可以分床睡,以免刺激子宫收缩,严重的会引发流产。怀孕前3个月和后3个月,夫妻都不要同房。
4、怀孕一个月辐射注意事项
现在手机、电脑、电磁炉等设备辐射很大,因此怀孕一个月的孕妈妈要穿上防辐射的衣服。现在防辐射衣服很多是假冒的,要到大商场买才行。此外孕妈妈尽量少用或者不用手机、电脑等。
胃炎会产生厌食吗?胃炎是一种比较常见的胃病,发病的时候,会觉得胃部很难受,那么胃炎会产生厌详细>>
缓解前列腺增生的方法有哪些呢?前列腺增生是一种比较常见的男科方面的疾病,但是很多人不知道缓详细>>
中药如何治疗肾炎蛋白尿?肾炎是一个比较的多发的疾病,可以因为各类疾病最终导致肾炎的发生,常详细>>
痛经的原因及缓解方法?现在由于很多原因,都会导致女性出现痛经的症状,但是有的人不知道是什么详细>>
缓解感冒的方法有哪些呢?感冒是日常生活中最为常见的疾病,建议患者及时治疗,那么缓解感冒的方详细>>
三高的症状是什么?随着人们生活水平的提高,被称为“富贵病”的三高就慢慢的找上门来。朋详细>>
神经炎是什么症状?说起神经炎相信很多朋友都较为陌生,但是这种疾病却是生活中一种高发的疾病,详细>>
低血压可以吃辣的吗?辣椒是很多人都很喜欢的一种调味食物,但是却并不是所有人都适合吃辣,那么详细>>
颈椎侧弯症状有哪些?颈椎侧弯一般发生在年轻人身上,从后面看去身躯会侧弯,很多人不知道颈椎侧详细>>
对破伤风过敏怎么办?当有外伤的时候,医生一般都会建议打破伤风针,那么对破伤风过敏怎么办?现详细>>
哺乳期上火怎么办?哺乳期是比较特殊的时期,如果这个时候上火的话,也很容易让宝宝上火,所以必详细>>
缺钙性抽搐的症状有哪些?缺钙性抽搐和平时的抽搐还是有区别的,了解症状有助于我们辨别是否是缺详细>>