1、脾积的症状
消化液在中医是归在脾的功能,所以,当代谢系统出问题,譬如糖尿病、高血脂等疾患,就会归类在脾失健运而产生的毛病。人体的肌肉同样也归脾所管,这是因为肌肉的营养是从脾的运化吸收而来,所以,当脾的功能健全时,肌肉就会充盈;若脾功能不佳,就会显得消瘦或出现水肿,也是很多女性肥胖的原因。
在中医的观点中,脾不单只是个脏腑,还延伸到口腔、唾液、胃、胰、大肠、小肠等消化系统,全部包含在其中,其他如与血液相关的疾病,也都和脾功能的健全与否有相关性。
脾不好的时候,出现的症状也多,一般症状多为食欲不振、常感觉胃部胀满却又吃不多、腹泻、全身无力、容易倦怠、明显消瘦或有虚胖、脸颊明显疲惫且肤色黯黄、两颊与眼袋下垂、下半身特别容易水肿等。
2、脾积怎么调理
2.1、一定要吃早餐
早上7点到9点是胃经运行的时间,这个时候最适合吃早餐,可以加速食物的消化,且最好选择米饭类食物当早餐,以符合醣分入脾的概念。
到了9点至11点时,则是脾经运行的时间,早餐消化后的营养物质刚好可进入脾脏,恰恰能符合生理秩序,达到养生健脾的效果。
2.2、餐餐只吃7分饱
由于养脾要跟养胃一起进行,脾胃有起升清降浊的作用,因此,吃东西绝对不能吃太饱,以免增加脾胃的负担,引发更大的问题。尤其是时下许多餐厅都采吃到饱策略,请注意,只要吃7分饱就好。
2.3、保持居住环境干爽
脾喜欢干燥不喜欢潮湿,因为太潮湿的环境会伤害脾气,使其无法正常运作,尤其长夏炎热多雨,空气湿度较大,再加上流汗、淋雨或居住环境潮湿等,就会伤害阳气。
3、脾积要注意什么
3.1、改变饮食习惯
小儿脾胃积热和他们的饮食习惯是有很大关系的,尤其是喜欢吃鱼、虾等容易燥热的食物的小孩儿,是更加要从饮食上进行改善的。
3.2、必要时就医
如果小儿脾胃积热的现象长期得不到改善,那么就需要去医院寻求医生的帮助了。切记不可随意乱用药,必须在医生的许可之下才能够给孩子服用药物。
3.3、用中药调理积热
中医文化博大精深,有着许多对人体有益的药材。各位家长可以用合适的中药材来调理孩子的脾胃积热现象。常用中药有人参、茯苓、白术、甘草、大枣、蜂蜜、黄芪、山药、党参、薏米、白扁豆等。
1、扁豆馅包子
鲜扁豆两份,鸡肉一份,剁碎后加盐、味精、鲜姜汁和花椒水拌匀作馅,以小麦粉起面作皮,捏成包子后,置笼中,旺火蒸20分钟。
2、百合粥
百合、莲子、薏米各适量,同煮粥,加冰糖或白糖调味食用。
3、栗子煲粥
栗子肉20~30克,大米100克,同煮,加白糖或油盐调味食用。
4、荔枝粥
去核干荔枝5~15枚,大米100克,同煮粥,加白糖适量食用。
去核干荔枝5~15枚,大米100克
5、荔枝淮山莲子粥
干荔枝肉50克,淮山药、莲子各10克(捣碎),煮软,加大米100克,共煮粥,食用。
6、白果苡米水
去壳白果仁8~12粒,苡米60克,加水适量煮烂,加冰糖或白糖调味服用。
1、鸭肉
性凉之物。《饮食须知》中曾说:“鸭肉味甘性寒,滑中发冷气。”清·王孟英亦云:“多食滞气,滑中,凡为阳虚脾弱,……皆忌之。”因此,脾虚之人,尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。
2、甲鱼
有凉血滋阴作用,属于清补食品,滋腻之物,多食久食则有碍脾之运化功能,引起消化不良,食欲不振。尤其是脾胃素虚之人,应当忌食之,正如《本草从新》中所告诫:“脾虚者大忌。”
3、田螺
性寒,味甘咸,有清热解暑作用。正因其性质大凉,《随息居饮食谱》中才明确告诫:“多食寒中,脾虚者忌。”
4、牡蛎肉
性质微寒,味甘咸,虽有滋阴养血作用,但多食久食则导致脾胃虚寒,加重消化系统慢性疾病的病情,凡因脾虚所致的慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良症、慢性腹泻者均忌多食。清·黄宫绣还说:“脾虚精滑者忌。”
5、梨子
生梨性凉,脾虚切忌。正如《饮食须知》中所言:“多食令人寒中,损脾,生食多成冷痢。”《本草经疏》亦云:“脾虚泄泻,法咸忌之。”清·王孟英也曾指出:“中虚寒泻者忌之。”因此,凡脾虚之人,尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者,切勿食用。
胃炎会产生厌食吗?胃炎是一种比较常见的胃病,发病的时候,会觉得胃部很难受,那么胃炎会产生厌详细>>
缓解前列腺增生的方法有哪些呢?前列腺增生是一种比较常见的男科方面的疾病,但是很多人不知道缓详细>>
中药如何治疗肾炎蛋白尿?肾炎是一个比较的多发的疾病,可以因为各类疾病最终导致肾炎的发生,常详细>>
缓解感冒的方法有哪些呢?感冒是日常生活中最为常见的疾病,建议患者及时治疗,那么缓解感冒的方详细>>
三高的症状是什么?随着人们生活水平的提高,被称为“富贵病”的三高就慢慢的找上门来。朋详细>>
神经炎是什么症状?说起神经炎相信很多朋友都较为陌生,但是这种疾病却是生活中一种高发的疾病,详细>>
低血压可以吃辣的吗?辣椒是很多人都很喜欢的一种调味食物,但是却并不是所有人都适合吃辣,那么详细>>
颈椎侧弯症状有哪些?颈椎侧弯一般发生在年轻人身上,从后面看去身躯会侧弯,很多人不知道颈椎侧详细>>
对破伤风过敏怎么办?当有外伤的时候,医生一般都会建议打破伤风针,那么对破伤风过敏怎么办?现详细>>
缺钙性抽搐的症状有哪些?缺钙性抽搐和平时的抽搐还是有区别的,了解症状有助于我们辨别是否是缺详细>>
虚胖和真胖的区别是什么?现实生活中肥胖人士越来越多,有些人看起来都是胖,但是有的人是虚胖,详细>>
更年期潮热出汗怎么办?更年期潮热出汗,是女性更年期的一种最常见的症状,主要是激素水平下降导详细>>