1、喉咙不舒服怎么办之前颈部刮痧
感冒后常常会感到咽喉肿痛,在前颈部刮痧能起到清喉利咽的作用,可有效缓解疼痛。取坐位或仰卧位,在要刮拭的前颈部均匀涂抹刮痧油,用刮痧板的平面从上向下沿正中线刮拭,到天突穴(颈部前正中线上,两锁骨中间的胸骨上窝中)处止。然后,再分别刮拭两侧部位,手法要轻,至出痧即止,以不引起咽部不适为宜。
2、喉咙不舒服怎么办之用鲜橄榄泡水
每日可取一枚新鲜橄榄,以开水冲泡饮用,如扁桃体发炎或嗓子嘶哑较为严重,可增加少许食盐混合饮用。鲜橄榄可反复冲泡饮用,饮用过后不要将鲜橄榄果扔掉,而是直接咀嚼食用,可补充橄榄果中丰富的膳食纤维。此外,也可以取鲜橄榄果2枚,放入绿茶中冲泡饮用,还可搭配少量蜂蜜,以起润肺护嗓的功效。
3、喉咙不舒服怎么办之蒸气吸入法
尝试用蒸气吸入法来减轻你的痛苦。在水槽里开着非常烫的热水。用一条毛巾包裹着你的头使你陷于蒸气的包围中,当水在流的时候侧着头。深呼吸把蒸气吸入你的口鼻中,这样做大概5到10分钟。每天重复几次。
4、喉咙不舒服怎么办之吮吸蒜瓣
德格尔曼博士表示,大蒜中的蒜素有助于杀灭病毒和细菌。将蒜瓣切开后吮吸,有助于防止感染,缓解嗓子痛。感觉嗓子痒的时候,可立即口含蒜瓣,吮吸5~10分钟最好。
5、喉咙不舒服怎么办之打通鼻塞
假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因,应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用,以免上瘾。
6、喉咙不舒服怎么办之注意喉咙保暖
专家认为,一汤匙蜂蜜用温水冲泡,加上少许柠檬片是一个很好的自然疗法。此外,你要找一些能为喉咙保暖的东西,像丝巾、围巾等,帮助喉咙缓解刺激。他还建议患者服用一些天然的药物,像具有消炎作用的甘草。
1、饮水适量
适量喝水,保持体内水的平衡可以充分地滋润声带,避免饮用酒精和咖啡等刺激性饮品。
2、清淡饮食
饮食要尽量吃清淡的食物,不吃或少吃刺激性食物,特别是不要吃(如辣椒、大蒜头、生姜等)辛辣食物。此外,也不要吃诸如油炸类等坚硬、干燥的食物,以免对嗓子造成机械性损伤。
3、充足睡眠
不留恋酒吧、夜店等室内空气浑浊的社交场所,杜绝熬夜等不良生活习惯,保证充足的睡眠,避免咽喉疾病的发生。
4、勤漱口
养成良好的漱口习惯,每天早上、饭后及睡前都要用淡盐水漱口,保持咽部清洁。淡盐水漱口还可以减少咽喉炎及上呼吸道感染引起的炎症。
5、勤锻炼
养成良好的锻炼习惯,通过有氧运动来提高自己的身体体质,增加疾病的抵抗能力,避免咽喉疾病的发生。
6、合理用嗓
不要过度用嗓,讲话的声音要保持正常,即使在嘈杂的区域也不要高声讲话,特别是大喊大叫,更不要尖叫;也不要故意的轻声说话,这对于保护嗓音来说也是不利的。
1、过敏性鼻炎
本病可以季节性发作,发生咽痛及鼻塞和清亮鼻涕、后鼻滴涕、阵发性喷嚏、嗅觉减低,前面或颢侧头痛,眼、鼻、咽发痒。体格检查发现鼻甲黏膜苍白、结膜充血、眼睑充血。
2、普通感冒
咽痛可伴随有咳嗽、喷嚏、鼻塞、流涕、乏力、头痛、肌痛及关节痛。
3、喉癌
外生的喉癌,重要的症状是饮柑橘汁及热饮时出现的疼痛、咽部烧灼感或咽部的异物感。内生的喉癌,伴发>3周的声音嘶哑。晚期转移的症状及体征包括吞咽困难、呼吸困难、咳嗽、颈部淋巴结肿大及外耳放射痛。
4、急性喉炎
急性喉炎可引发咽痛,但其主要症状是中至重度的声音嘶哑或短暂性声音缺失。其他的症状包括不适、低热、吞咽困难、干咳及颈部淋巴结肿大伴触痛。
中医治疗颈椎病的方法有哪些?颈椎病是生活中很常见的一种疾病,对患者的生活和工作带来了很多的详细>>
颈椎侧弯自我矫正法是什么?颈椎是我们非常重要的位置,如果颈椎侧弯对我们身体健康会造成很大的详细>>
颈椎曲度变直如何矫正?人的颈椎都有曲度的,如果长期低头等使用颈椎不当就会造成颈椎曲度变直,详细>>
颈椎曲度变直能恢复吗?颈椎生理曲度变直多由姿势不当而造成,颈椎曲度变直又称颈椎生理曲度消失详细>>
心脏不舒服缓解方法有哪些?在生活中,有些人可能会突然感觉自己的心脏有些不舒服,那么心脏不舒详细>>
牙疼上火怎么办?天干物燥,干燥的天气,人很容易上火,上火会导致牙疼,就会严重影响工作和生活详细>>
喉咙出血是什么原因?喉咙疼痛,甚至有时候还会咳出血来,当我们出现这种症状的时候,我们需要详细>>
肚子不舒服怎么办?我们平常的时候,会因为饮食的因素,会因为气候的因素,或者是其他的因素,导详细>>
中风前兆有哪些?中风是中老年朋友中常见的一种疾病,很多中风患者都会出现口眼歪斜、半身不遂的详细>>
颈椎增生的症状表现有哪些?随着工作方式的改变,现在久坐、坐姿不正确导致的颈椎增生患者大幅度详细>>
食管损伤怎么办?食管损伤是一种常由于器械或异物引起的以食管破裂、穿孔为主要病变的疾病,可发详细>>
右侧颈部淋巴结肿大怎么办?颈部淋巴是位于颏下三角内,口底等处的淋巴,注入下颌下淋巴结及颈内详细>>