胎火的症状

　　胎火的症状

　　1、胎火的症状

　　“虚火”型孕妇上火症状表现为五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐、阴虚火旺的孕妇可用菠菜、红糖、海带、猪血、猪肝、南瓜、银耳、甲鱼等。

　　“实火”型孕妇出现口干舌燥、腹胀纳差、大便干结、小便短黄;

　　“心火”型孕妇的病症表现:心火分虚实,实火表现为反复口腔溃疡、小便短赤、心烦易怒,虚火表现为低烧、盗汗、心烦等。

　　“肝火”型孕妇的主要表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两胁胀痛。

　　“肺火”型孕妇的主要表现症状:手足心热、失眠、干咳无痰或者痰少而黏、潮热盗汗等。

　　“胃火”型孕妇的病症表现:胃火分虚实两种,虚火主要表现为饮食量少、腹胀、舌红、便秘、轻微咳嗽、少苔;实火表现为大便干硬、口干、口苦、腹部不适等。

　　“肾火”型孕妇会出现耳鸣耳聋、头晕目眩、腰脊酸软、无心烦躁等症状,孕妇上火也不例外。

　　2、什么是胎火

　　也就是说孕期时准妈妈体质上往往表现为燥热的症状。并不是每一位孕妇都会产生胎火,多发于体质偏燥热型的准妈妈身上。但是由于孕后体内激素分泌会变得很旺盛,准妈妈产前的体质即使不属于燥热型,也有能因为怀孕而改变体质。不过原则上说,燥热型体质的准妈妈产生的胎火机会较大。

　　孕妇胎火大不知道对肚里胎宝宝有没有影响,因为没有人做过实验,也没有看到相关的报道,但是出生后胎宝宝可能会出现疮诊、脓包、口疮等,严重的则有黄疸等情形发生。

　　3、胎火是怎样引起的

　　3.1、饮食不当

　　孕妇上火跟饮食不当有很大的关系,比如喜欢吃辛辣、油腻、温补类食物,不喜欢喝水,这就容易上火。因此,孕妇应该吃的清淡些,多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝水,有助于预防上火。

　　3.2、情绪不稳定

　　孕妇的情绪不稳定,波动过大,或是不够冷静,急躁易怒,动辄为一点小事大动肝火,都会引起上火。 建议:孕妇一定要学会自我心理调节,控制并缓解不健康的情绪,保持稳定、乐观、良好的心境。平时可以多听听轻缓的音乐、看搞笑的书籍或漫画,或者跟朋友倾诉自己的郁闷,把自己的不良情绪宣泄出来。

　　3.3、睡眠不足

　　孕妇如果经常性熬夜,睡眠不足,同时生活作息不规律的话,内分泌就会紊乱,容易上火。另外,23点还不睡,就相当于强迫你的肝脏再继续运作,加重了肝脏的负担,这也会导致情绪烦躁、上火等症状。

　　3.4、干燥的季节或气候

　　如果天气太干燥,而孕妇又不注意补水,体内就会积蓄内热,特别是肝脏,当这些内热散发出来,就会造成孕妇阴阳、新陈代谢失调,出现上火症状。

　　胎火怎么调理

　　1、“去火饮食”放首位

　　在饮食上多饮水,多吃一些容易消化的食物,少吃辛辣、油炸、油腻的食物。多喝绿豆汤、菊花茶,适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物,同时注意多休息。

　　2、23点以前睡觉

　　很多人在夏季做不到晚上11点钟以前睡觉,但专业医师提醒大家,夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。因为23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间,如果不睡,等于强迫肝脏继续工作,再加上外气候因素,很容易表现出“该睡不睡,情绪烦躁”的情况。

　　3、多喝水 孕妇上火时,应该要多补充水分,以补充机体上火发热时水分的丧失,并可促进新陈代谢,生津利尿,加速毒素的排泄和热量的散发。最好每天摄入1500毫升左右的水,2小时喝一次,千万不要等口渴了再喝,那样会引起上火的。

　　胎火吃什么好

　　1、火龙果

　　火龙果甘、淡、凉、气清香。具有清热,润肺止咳的功效。火龙果被称为水果之王,铁元素量比一般水果要高,同时它还含有维生素E和花青素。具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用。

　　2、甘蔗

　　甘蔗是养生祛火的食疗佳品。甘蔗滋补清热,含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂,甘蔗可治疗因热病引起的伤津,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥引发的咳嗽气喘。甘蔗汁还可缓解酒精中毒。

　　3、梨

　　梨含有苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,对于发热和有内热的人有不错的作用,能润喉生津,润肺止咳,滋养肠胃,还能缓解肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结等症。

　　4、柿子

　　鲜柿子味甘涩、性寒,具有清热润肺,生津止渴的功效,适合燥热体质患者;柿饼有健脾化痰的功效,适于脾虚痰湿体质患者。

　　5、柑橘

　　柑橘性凉,具有生津止咳的作用,用于胃肠燥热之症;有和胃利尿的功效,用于腹部不适、小便不利等症;有润肺化痰的作用,适于肺热咳嗽之症。