袪风除湿有哪些药

　　袪风除湿有哪些药

　　1、袪风除湿有哪些药

　　白术附子汤:白术6克附子10克(炮,去皮)甘草3克(炙)生姜4.5克(切)大枣6枚。上五味,以水1.2升,煮取400毫升,去滓,分三次温服。一服觉身痹半日许,再服、三服都尽。其人如冒状,勿怪。主治:祛风除湿。风湿相搏,身体疼烦,不能自转侧,不呕不渴,脉浮虚而涩,大便坚,小便自利者。

　　甘草附子汤:甘草6克(炙)附子12克(炮,去皮,破)白术6克桂枝12克(去皮)。上四味,以水1.2升,煮取600毫升,去滓。温服200毫升,一日三次。初服得微汗则解。主治:温经散寒,祛风除湿。治风湿相搏,骨节疼烦,掣痛不得屈伸,近之则痛剧,汗出短气,小便不利,恶风不欲去衣,或身微肿。

　　2、袪风除湿应该吃什么

　　可以在平时多吃一些绿叶蔬菜,新鲜水果等,在满足我们身体营养素需求的同时,可以改善新陈代谢的功能,可起到清热解毒、消肿止痛作用,从而缓解局部的红肿热痛症状。香菇、黑木耳等食品,具有提高人体免疫力的作用,可以缓解局部的红肿热痛等症状。苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物,具有清热解毒的功效,可以缓解局部发热、发痛等。隔1周再服1次。公鸡仔具有补虚益肾暖胃祛寒的作用,可缓解局部疼痛、关节肌肉无力。

　　3、袪风除湿的食谱推荐

　　3.1、生姜粥,生姜5片,葱白3段,糯米60克。将生姜、葱白、糯米共入锅中加水适量,煮粥热服,常食有效。此药膳粥可散寒利湿、祛风通络。用于游走不定的关节疼痛。将生姜糯米共入锅中加水适量

　　3.2、防风苡米饮,薏仁米30克,防风10克,生姜3片。将薏米、防风、生姜共煎汁,饮用时弃渣留汁饮用。每日1剂,连用4-6日为一疗程。此药膳饮用于关节不利、伸屈不直、风寒湿邪等症。

　　3.3、鳝鱼汤,鳝鱼200克,生姜3片,葱白2段,黄酒2匙。将鳝鱼洗净后取肉切丝,和生姜、葱白、黄酒共入锅中,加水适量炖汤,调味佐膳服用。此药膳适肢体关节疼痛较剧、痛有定处等症。

　　袪风除湿的穴位

　　1、血海穴,取穴方法:坐在椅子上,绷直双腿后膝盖内侧会出现一个凹陷,在凹陷的上方有一块隆起的肌肉群,肌肉群的顶端就是血海穴。

　　2、丰隆穴,取穴方法:丰隆穴在小腿外侧,膝眼与外踝尖间的中点,也就是外踝尖上8寸的位置,距离胫骨前缘两横指的距离。

　　3、阴陵泉穴,取穴方法:阴陵泉位于小腿的内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉穴相对。顺着膝盖内侧横纹向上,会摸到一块突起的骨头,它是胫骨,顺着胫骨的下方和内侧向上摸,会摸到一个胫骨,拐弯并且凹陷的地方,这里就是阴陵泉所在位置。

　　4、中脘穴,取穴方法:中脘穴位于上腹部,前正中线上,脐中上4寸处,即一个横掌的距离。

　　5、足三里位于小腿前外侧,距胫骨前缘一横指处。按摩足三里穴可增强抗病能力、调理脾胃、疏风化湿、扶正祛邪。

　　袪风除湿喝什么茶

　　1、络加茶,络石藤5g、五加皮3g、花茶3g。用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

　　2、桑寄生茶,桑寄生10g、花茶3g。用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

　　3、桑寄风茶,桑寄生5g、防风3g、花茶3g。用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

　　4、稀莶茶,豨莶10g、花茶3g。用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

　　5、五加远茶,五加皮5g、远忐3g、花茶3g。用250ml开水泡饮,冲饮至味淡。

　　6、五加归膝茶,五加皮5g、当归3g、牛膝2g、花茶3g。300ml开水冲泡或用前三味药的煎煮液泡茶,冲饮至味淡。

　　7、五加羌茶,五加皮5g、羌活3g、花茶3g。用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。