秋分进行艾灸有什么好处

　　秋分是二十四节气之一，表示太阳到达黄经180度，昼夜持平。在中医理论中，秋分是一个重要的节气，具有调养身体、预防疾病的作用。而进行艾灸是中医常用的一种保健方法，那么秋分进行艾灸有什么好处呢?

　　首先，艾灸可以温通经络，促进血液循环。秋季气温逐渐转凉，人体经络也容易受寒，导致血管收缩不畅，血液流动缓慢。进行艾灸可以利用艾草的温热作用，刺激皮肤和经络，增加气血流通，改善身体的微循环，从而达到保健的目的。

　　其次，艾灸还可以增强机体免疫力。秋季是感冒流感等疾病高发季节，而进行艾灸可以通过温热的刺激，增强机体的自我调节能力，帮助身体抵御外界环境对身体的侵害，提高免疫力，降低患病概率。

　　此外，艾灸还可以调整神经系统，缓解疲劳和压力。由于现代人的工作压力较大，容易导致身体疲惫、精神紧张等问题，而进行艾灸可以刺激人体穴位，调整神经系统功能，从而减轻疲劳，缓解压力。

　　总之，秋分进行艾灸有很多好处，如温通经络、增强免疫力、调整神经系统等。不过，需要注意的是，在进行艾灸时要选择专业的艾灸师，避免误伤皮肤和身体，同时也要结合自己的体质情况进行艾灸，以达到最佳的保健效果。