秋冬嘴唇干裂怎么护理

　　秋冬季节气温较低，空气湿度较小，导致口唇容易干燥开裂。甚至在有些情况下产生脱皮和出现红肿的感觉，引起不舒适症状。以下是一些有效预防和护理秋冬嘴唇干裂的方法。

　　1.多饮水

　　秋冬气候比较干燥，建议大家多喝清水以保持身体水分充足，尽量避免过多饮用含糖饮料或饮酒等使嘴巴更加干涸。

　　2.使用滋润剂

　　使用富含油脂、维生素E等滋润成分的护唇膏或唇彩，能够有效地保湿嘴唇，并形成保护屏障，防止细菌污染及沾上外界物质。

　　3.保持唇部卫生

　　清洁是关键，尽量避免用口吹风，舌头舔唇的行为以避免唾液和细菌的进入。同时对与唇部卫生每日按照赤裸眼直接看到的状态进行刷洗或消毒清洁。

　　4.营养饮食

　　合理膳食也非常重要，多吃新鲜水果、蔬菜还可以获得维生素C等补充体内水分和维护口唇健康。

　　5.避免刺激性因素

　　一些刺激性的食品、嘶声裂喉、紫外线照射等都是嘴唇干裂及口角生疼的原因，需减少在公共场合接触这些环境和食品。

　　总之，正确的护理方法和不断改善日常习惯是预防和治疗秋冬季嘴唇干燥的关键，合适的护唇保湿方法可以使我们远离唇部干裂的困扰，并保持嘴巴一直光洁湿润。为了避免情况加重器导致感染等问题，如实状况复杂或长时间有中间皮肤裂开的情况建议及时就诊医生。