头疼按摩哪些穴位可以得到缓解

　　头疼是常见的症状之一，很多人都会遭受头疼的困扰。除了药物治疗外，按摩也是一种可以缓解头疼的方法之一。那么，头疼按摩哪些穴位可以得到缓解呢?

　　头部：按摩头部可以缓解头疼。在头顶中央有一个称为百会穴的穴位，这个穴位距离头发生长线的后1/3处，按摩时可以用手指在此处轻轻按摩。

　　额部：按摩额部可以缓解偏头疼。可以按摩太阳穴周围的穴位，太阳穴位于眉骨和耳朵之间，按摩时可以用手指在此处轻轻按摩。

　　眼部：按摩眼部可以缓解眼部疲劳引起的头疼。可以按摩眉毛下方的穴位，这个穴位被称为迎香穴，距离鼻翼两侧各1厘米，按摩时可以用手指在此处轻轻按摩。

　　颈部：颈部紧张往往也会引起头疼。可以按摩颈部的穴位，例如风池穴、天柱穴等。风池穴位于颈部两侧，第七颈椎下方两指宽处;天柱穴位于颈部正中央，第二颈椎棘突下方。

　　需要注意的是，按摩时要轻柔而有力，不宜用力过猛。对于慢性头疼或病情较为严重的患者，应该在医生的指导下进行按摩。此外，按摩并不能完全替代药物治疗，如果头疼症状严重，还是需要及时就医。